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         Paulo J. Silva (Herbalista) - Nutrição Interior e Exterior
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        Medicina Integrativa e Natural 
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Magnesium Pro

Maio 24, 2019 às 17:02, Nenhum comentário



A energia para a vida. Produto composto por magnésio, vitaminas E e A, fósforo e selénio. Está indicado no tratamento de problemas do foro neurológico e psíquico, fadiga generalizada, cãibras e espasmos musculares e no retardamento do envelhecimento.


Benefícios dos ingredientes ativos:MagnésioO magnésio é um dos minerais essenciais para a regeneração celular, mais do que qualquer outro mineral, sendo utilizado em mais de 350 reações enzimáticas no organismo. A par com o oxigénio e o iodo, o magnésio é o terceiro elemento mais importante para sustentar a vida, assim como para reverter as doenças e retardar o envelhecimento.O magnésio está presente na maioria dos alimentos, principalmente nas folhas verdes das hortaliças, nas sementes, nozes, leguminosas e cereais integrais. Contudo, a agricultura intensiva produz alimentos carentes deste magnésio.O magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos e as suas funções (catalisadoras). Por exemplo, estimula os rins na eliminação do ácido úrico nas artroses. Descalcifica as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, evitando enfartes e purificando o sangue. Vitaliza o cérebro, desenvolve e conserva a juventude, sendo que a sua carência acelera o processo de envelhecimento.O magnésio é um mineral calmante para relaxar os músculos, as artérias e os nervos excitados, ao passo que o cálcio contrai os músculos. O magnésio é rapidamente utilizado pelas glândulas suprarrenais em momentos de stress. O magnésio mantém o potencial elétrico através da membrana dos nervos e dos músculos e aumenta a capacidade das células brancas do sangue no combate as infeções .O magnésio é essencial para o funcionamento de centenas de diferentes processos enzimáticos no corpo, particularmente aqueles que produzem, armazenam, transportam e utilizam a energia.O magnésio é importante para os seguintes processos metabólicos:·  Na síntese do ADN, para o crescimento e o desenvolvimento celular;·  Aumento dos sinais elétricos que devem percorrer os nervos do nosso corpo (incluindo os impulsos para o cérebro, coração e função pulmonar).·  Regulação e distribuição da energia em todo o corpo.·  Controlo da pressão arterial.. Transmissão dos sinais das células nervosas e do fluxo sanguíneo.·  Nervos e as funções musculares.Os sinais de deficiência de magnésio podem traduzir-se em:Insónias, obesidade, enxaquecas, instabilidade emocional, depressão / apatia, raiva, nervosismo, ansiedade, epilepsia, pedras nos rins, insuficiência cardíaca, fadiga crónica, pressão arterial alta (hipertensão), constipação, diabetes e cãibras musculares, osteoporose, artrite, artrose, problemas de memória, ruído e sensibilidade, dormência e formigueiro, tiques nervosos, transpiração excessiva.

Cuidados:

Aconselha-se precaução em casos de deficiência renal / distúrbios renais.

O magnésio é simultaneamente calmante e estimulante. O uso prolongado (principalmente por via oral)  ajudará a dormir. No entanto, a curto prazo, os efeitos de ativação em pessoas sensíveis podem causar inquietação ou dificuldade em dormir, especialmente se administrado durante a parte da tarde ou à noite.

A toxicidade do magnésio é rara em indivíduos saudáveis com uma dieta normal, uma vez que o excesso de magnésio é prontamente excretado na urina pelos rins.

Vitamina E

Os óleos vegetais (amendoim, soja, palma, milho, cártamo, girassol, etc.) e o gérmen de trigo são as fontes mais importantes de vitamina E. Fontes secundárias são as nozes, as sementes, grãos inteiros e os vegetais de folhas verdes. Alguns alimentos básicos, como o leite e os ovos, contêm pequenas quantidades de A-tocoferol.

A luz, o oxigénio e o calor, fatores prejudiciais ocorrentes em longos períodos de armazenamento e processamento de alimentos, diminuem o conteúdo de vitamina E dos alimentos. Em alguns alimentos pode ocorrer uma diminuição até 50%, após 2 semanas de armazenamento à temperatura ambiente. A fritura destrói em grande parte a vitamina E.

As necessidades de vitamina E estão relacionadas com a quantidade de ácidos gordos polinsaturados consumidos na dieta. Quanto mais elevada a quantidade de ácidos gordos polinsaturados, maior a quantidade de vitamina E necessária.

 A presença de outros antioxidantes, tais como a vitamina C e o betacaroteno, apoia a ação antioxidante e protetora da vitamina E, sendo o mesmo válido relativamente ao mineral selénio.

O papel principal da vitamina E é a proteção dos tecidos do corpo a reações que os danifiquem (perioxidação), resultantes de muitos processos metabólicos normais e agentes tóxicos exógenos.

Especificamente, a vitamina E:

·         Protege as membranas biológicas, tais como as encontradas nos nervos, músculos e sistema cardiovascular;

·         Ajuda a prolongar a vida dos eritrócitos (glóbulos vermelhos);

·         Ajuda o organismo a utilizar a vitamina A de forma ótima.

Existem evidências de que a vitamina E pode ter um papel importante:

·         Em doenças trombóticas;

·         Na função imunitária;

·         Na prevenção do cancro;

·         Na prevenção de doenças cardiovasculares;

·         Na proteção das lipoproteínas contra a oxidação.

Em estudos realizados em animais, a vitamina E demonstrou-se eficaz na proteção contra os danos provocados pela poluição ambiental e fumo de cigarros.

Ensaios clínicos, em que se utilizou até 200 vezes a dose de ingestão recomendada pelos EUA para adultos, não demonstraram provas consistentes de efeitos adversos da vitamina E. Quando presentes ocasionalmente, os efeitos colaterais desaparecem assim que a dose elevada do suplemento é descontinuada.

Fósforo

O fósforo, um dos elementos mais essenciais para o organismo, ocupa o segundo lugar (depois do cálcio) no que respeita à abundância nos tecidos humanos.

Tem numerosas funções críticas no organismo: O ADN é baseado nos monómeros de éster de fosfato; a principal corrente de energia contém uma ligação de fosfato de alta energia; está presente em todas as membranas celulares do organismo; integra a estrutura dos ossos e dentes, dando-lhes maior solidez; participa ativamente no metabolismo dos glícidos; atua na contração muscular, entre outras.

A rota primária de excreção de fósforo é a renal.

 Cerca de 60% do fósforo provém do leite, da carne bovina, de aves, peixe e ovos. Outros alimentos ricos em fósforo são os cereais, leguminosas, frutas, chás e café.

Vitamina A

A vitamina A é um micronutriente que desempenha um papel essencial na visão, no crescimento, no desenvolvimento do osso, no desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial e nos processos imunológico e reprodutivo.

Aproximadamente 90% da vitamina A do organismo é armazenada no fígado; o restante é armazenado nos depósitos de gordura, nos pulmões e rins.

A vitamina A é encontrada em alimentos de origem animal (leite, ovos, fígado). Os vegetais folhosos de cor verde escura e os vegetais e frutas amarelo-alaranjados possuem carotenoides (pigmentos responsáveis pela coloração dos alimentos) que são convertidos em vitamina A pelo organismo.

Selénio

A ação do selénio (antioxidante) está relacionada com a vitamina E, com as duas substâncias agindo sinergicamente na cura de doenças hepáticas e de certas afeções musculares. Este mineral evita a ocorrência da doença de Keshan (cardiomiopatia – doença do músculo cardíaco), alterações pancreáticas e promove o crescimento corpóreo. A sua ação antioxidante previne ou retarda o processo de envelhecimento.

O selénio no organismo está muito relacionado com o nível deste mineral nos solos. As plantas (sobretudo as leguminosas) que crescem em solos pobres em selénio não o captam de forma suficiente ao organismo humano. Assim, mais tarde ou mais cedo, será necessário uma suplementação deste mineral.

O selénio é absorvido no trato gastrointestinal e armazenado em maior concentração no fígado e nos rins.

Os grãos são boas fontes de selénio, dependendo da concentração de selénio no solo e água onde crescem. Outras fontes são os frutos do mar, carne bovina e carnes de aves.


Modo de administração: uma ampola por dia diluída num pouco de água ou sumo, da parte da manhã. Suspender a dose diária após 30 dias.

Apresentação: caixa com 30 ampolas bebíveis de 10 ml.


Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde.

Todas as pessoas antes de tomarem um produto natural devem informar-se de que o mesmo está em consonância com o seu padrão genético (grupo sanguíneo) e, na dúvida, não tomem pois correm o risco de gastarem dinheiro e, pior que tudo, estarem a adoecer em vez de prevenirem ou tratarem.





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