Poderá uma dieta curar o cancro?
Se perguntar à maioria dos médicos da atualidade, nada pode curar o cancro. Eles tentarão extirpá-lo, queimá-lo e aniquilá-lo. Por vezes, conseguem com êxito abrandar temporariamente o inevitável. A razão pela qual nunca terão uma cura deve-se ao facto de que, enquanto a causa original não for removida, o problema estará sempre presente.
O stresse constitui uma importante causa para o cancro e deve ser reduzido e eliminado. Remover o stresse da vida quotidiana permite ao corpo fazer o que ele foi criado para fazer: ser saudável e livre de doenças. Onde entram as dietas em ação? Identificar áreas de stresse na sua vida constitui o primeiro passo para recuperar a sua saúde. A falta de prazer na vida, as questões monetárias, a preocupação e o medo criam stresse. Porém, o stresse mais comum no corpo resulta de se comer e abusar de alimentos prejudiciais.
O abuso de alguns alimentos é o fator mais comum que provoca stresse no organismo. As pesoas ingerem alimentos em quantidades que o seu organismo não consegue digerir, e comem em alturas que não deviam.
Antes de ver as minhas sugestões de dieta, peço que compreenda que a saúde começa com o que você elimina da sua dieta, e não com o que lhe acrescenta. O primeiro passo para a recuperação e a cura é remover da sua dieta os alimentos problemáticos. Depois pode substituí-los pelo alimento saudável que devia ingerir à partida.
O cancro só pode surgir e desenvolver-se num corpo com falta de oxigénio. Hoje em dia, o comum das pessoas, em especial alguém que sofra de cancro, padece de um grave caso de insuficiência em termos do débito de oxigénio. As seguintes dicas constituem uma exigência se quiser seriamente ultrapassar o cancro.

Primeiro iremos abordar o que devia eliminar da sua dieta:

1. Alimentos processados
Ingerir alimentos altamente processados impede o organismo de receber oxigénio. Cada garfada de comida saída de um pacote, vasilha, caixa, lata, garrafa ou saco está a contribuir para o cancro. Digo as todas as pessoas para terem precaução ao ingerir esses alimentos, em especial os alimentos sem prazo de validade. Os alimentos saudáveis estragam-se ao fim de algumas semanas, ou mesmo um mês. Mas se durarem muito mais, desconfie. O mais provável é serem alimentos muito processados e cheios de produtos químicos e outros fármacos destinados a prolongar a vida dos alimentos na prateleira ao mesmo tempo que encurtam a vida no seu organismo.

2. Novos Alimentos
Se não era comida há cem anos atrás, não considere que o é hoje. Os novos alimentos também contêm novos fármacos e produtos químicos em quantidades prejudiciais ao organismo. Os grandes negócios criaram muitos desses alimentos porque se preocupam mais com a carteira do que com a sua saúde.

3. Alimentos Mortos
Se deitar um alimento à terra e ele não crescer, não o consuma. Os alimentos que contêm enzimas são conhecidos como alimentos vivos por criarem e apoiarem a vida. Você pode deitar à terra as sementes desses alimentos, e obterá uma árvore ou planta a crescer. Os alimentos que não contêm enzimas são conhecidos como alimentos mortos que apoiam a morte. Sou professora no mais prestigiado instituto de saúde do mundo especializado na cura de pessoas com cancro: O Hippocrates Health Institute (HHI) em West Palm Beach, Florida. (Sugiro veementemente a todas as pessoas com diagnóstico de cancro ou outros desafios de saúde que se dirijam até lá. Refiram o meu nome para obter um desconto). No HHI, descobrem fatores essenciais para ajudar o organismo a curar-se do cancro. Duas das sugestões mais comuns são comer alimentos vivos com as enzimas intactas, e incluem uma dieta rica em alimentos verdes e com um elevado teor de clorofila. Tenha em mente que cozinhar destrói todas as enzimas dos alimentos, e uma pessoa que tenta curar-se do cancro devia consumir uma dieta viva de alimentos crus a 100%.

4. Açúcares
Os directores da HHI recomendam que todas as pessoas que se dedicam à cura do cancro evitem todos os açúcares, mesmo so açúcares encontrados nos frutos. A maioria das pessoas devem ter a noção de que os açúcares processados não são saudáveis, mas há falta de conhecimento no que diz respeito aos açúcares naturais, como os que podem ser encontrados na fruta.
Independentemente do tipo de açúcar consumido, o açúcar a mais pode causar problemas. Leva à fermentação no organismo, o que alimenta e fomenta o crescimento de fungos e bactérias negativas. Comer demasiados alimentos doces provoca prisão de ventre e gases, e esses gases podem entrar na corrente sanguínea. É aí que tem origem a maioria das doenças – da candidíase ao cancro e todas as outras doenças intermédias. Se quiser ser saudáver, deve aprender a reduzir os alimentos açucarados e com fermento.

Três coisas a comsumir se quiser ultrapassar o cancro:

1. Ingerir alimentos de alta qualidade.
Se tiver cancro deve tratar o seu organismo da melhor maneira. Isso significa consumir apenas alimentos crus, maduros, frescos, orgânicos e vivos. Uma vez curado, pode reduzir 80% dos alimentos que correspondem a esses critérios, mas 100% ainda é melhor.
A parte principal da sua dieta deve ser composta por vegetais e rebentos crus, como os vegetais de folhas verdes, a erva de trigo, as algas, os vegetais do mar e os rebentos de girassol. A razão pela qual esses alimentos verdes são tão benéficos é o facto de conterem clorofila, o sangue das plantas.
A clorofila é o pigmento que confere às árvores, ervas e arbustos a sua cor verde característica. O mais importante é que a clorofila permite às plantas converter a energia do Sol em nutrientes que podem ser utilizados por organismos vivos. A clorofila é semelhante à hemoglobina no sangue humano. Os sumos de plantas ricos em clorofila fornecem minerais, vitaminas e minerais ricos oriundos da terra e proteínas da clorofila à sua dieta, além de conterem oxigénio.
Os alimentos ricos em clorofila incluem a erva de trigo, que é usada em spas de saúde em todo o mundo para tratar o cancro e outras doenças letais, e algas marinhas de diversas formas comestíveis.
Os alimentos a que devia dar mais realce na sua dieta são os vegetais frescos (os vegetais verdes são os melhores, mas também há outros que são úteis), os frutos não-doces como os pepinos, as beringelas, o pimentão e a abóbora são tecnicamente considerados frutos por não terem sementes. Sendo frutos não-doces, constituem deliciosas adições à dieta.
Além disso, a sua dieta devia ser composta por bagas e sementes. Pôr bagas e sementes de molho entre 6 a 12 horas liberta enzimas, o que proporciona uma digestão mais fácil. É muito fácil consumir bagas em excesso, por isso seja prudente.
Os cereais integrais e legumes podem ser ingeridos, mas é melhor comer cereais germinados, de maneira a serem mais fáceis de digerir. Os cereais menos saudáveis são a aveia, a espelta, o arroz basmati, o arroz branco, o trigo e o milho. Os cereais mais saudáveis são: o millet, a quinoa, o amaranto, o painço e o trigo mourisco (com casca).
De todos os alimentos bons para consumo referidos, os vegetais marinhos e os rebentos são os mais benéficos. Estes constituem a vegetação terrestre e marinha de maior qualidade para os nossos nutrientes. Alguns vegetais marinhos populares são a alaria, o arame, o dulse, o hijiki e o nori.
Alimento germinado é qualquer tipo de semente, baga, cereal ou feijão que foi demolhado em água, exposto ao ar e à luz solar indireta e, se tiver sido lavado diariamente, começou a formar uma nova planta, começando pelo gérmen. Alguns exemplos incluem: rebentos de amêndoa, rebentos de trigo mourisco, rebentos de girassol e rebentos de feijão mung. Os alimentos germinados constituem uma das melhores formas de alimento que pode ingerir. São muito úteis para a criação de novas células e fornecem oxigénio às células. Os rebentos verdes contêm um teor de clorofila muito elevado.

2. Comer nas alturas certas.
Acabo de escrever um novo livro chamado The Daylight Diet / A Dieta da Luz do Dia. O argumento central da obra é compreender que fomos feitos para funcionar a tempo e horas se quisermos ser saudáveis!
Nós dispomos de todas as ferramentas de que necessitamos e de toda a inteligência para conhecer o melhor horário para gozar de uma vida saudável, longa e satisfatória. Apesar das muitas ideias e conceitos a respeito da nutrição e de que alimentos são mais nutritivos para o corpo humano, a maioria das pessoas não tem em conta as alturas para se alimentar de maneira a ter a melhor digestão.
Nós fomos feitos para ingerir certos alimentos, e a certas alturas do dia. Da mesma forma que seria prejudicial pôr água no seu depósito do automóvel, os alimentos prejudiciais fazem mal ao seu organismo. Um carro foi feito para consumir um certo tipo de combustível, e o mesmo acontece com o seu organismo. No entanto, qualquer que seja a hora do dia a que põe combustível no depósito, não faz diferença. A altura em que introduz combustível no seu corpo, porém, faz uma grande diferença.
Foi o nosso Criador que separou a água salgada da terra fresca que secou, aí plantando um jardim. Ele criou animais e peixes antes de criar um único ser humano. Ele proporcionou o que nós precisávamos antes até de nos criar. Se Ele criou o nosso corpo e conhece cada cabelo das nossas cabeças, tenho a certeza que sabe o que devemos comer e quando devemos comer.
Ele criou os céus e a Terra, incluindo os seres humanos, o alimento, o Sol, e a Lua. O Sol e a Lua estabeleceram o calendário que fomos criados para seguir.
A informação que partilho neste livro só pode conduzir a uma vida saudável se pararmos de olhar para o calendário e o relógio humano, e basearmos o nosso tempo no Sol e na Lua dia após dia.
Quando o Sol nasce, coma à sua vontade; quando ele se põe, pare. Não posso dar conselho mais simples do que este! Coma as suas refeições enquanto houver Sol e estiver de dia. Mas quando fizer escuro e a Lua estiver no céu, deve pôr termo às suas refeições. Essa é a regra número um da Dieta da Luz do Dia. Se se ativer a esta princípio importante, verá resultados excelentes na sua saúde, no seu energia, no seu sono, em todo o seu ser, já que foi dessa forma que fomos criados para comer. A noite é para repousar e para dormir.
Não coma tarde. Terá um sono melhor, uma melhor digestão, abrandará o processo de envelhecimento, terá mais energia e sentir-se-á maravilhosamente. Basta parar de comer tarde, especialmente quando estiver de noite, e experienciar por si mesmo os excelentes resultados.
Pôr em prática a temperança na alimentação rejuvenescerá todo o seu organismo e libertá-lo-á da maioria dos problemas de saúde. O seu objetivo deve ser reduzir o número de refeições e diminuir a quantidade de comida que ingere nessas refeições, fazendo questão de consumir os alimentos de maior qualidade.
A verdadeira chave para o sucesso é evitar comer à noite, e ir dormir de barriga vazia. A comida não devia ser uma luta diária. Posso atestar que talvez não seja fácil no início, mas para ser verdadeiramente bem sucedido, terá de mudar a sua maneira de pensar a par da sua dieta.

3. Comer da maneira certa
Ao comer, o facto de estar num ambiente descontraído é muito importante. Nunca é saudável comer quando está sob stresse, por melhor que seja a comida. Além disso, a quantidade de comida, o número de refeições, a qualidade dos alimentos e as vezes que come, tudo isso afeta a digestão, mas há mais coisas que precisam de ser feitas para manter o corpo saudável.
Depois de engolirmos, os alimentos ingeridos ficam mais ou menos fora de controlo. Antes disso, porém, temos o controlo total: A mastigação adequada e a associação de alimentos podem impedir muitos problemas digestivos.
A digestão começa na boca. A saliva contém um enzima que ajuda a processar a comida e acelera a digestão. Mastigar ajuda o organismo a extrair mais facilmente os nutrientes da comida e reduz o rabalho que o sistema digestivo precisa de fazer. Quanto menos trabalho tiver de ser feito pelo aparelho digestivo, maior será a sua eficácia. Quando não mastigamos bem os alimentos, eles podem fermentar no nosso sistema digestivo. Quanto mais a comida for mastigada, mais fácil é a sua digestão, e mais saudável ela é para o organismo. Até os alimentos crus podem causar problemas se não forem devidamente mastigados.

Associação de alimentos:
Os tipos de alimentos que comemos em conjunto, ou seja, a associação de alimentos, desempenha um importante papel na boa digestão. Comer os alimentos errados em conjunto ou na ordem errada pode reduzir a nossa energia e provocar fermentação e putrefação no sistema digestivo.
A associação de alimentos permite uma digestão mais fácil e um mínimo de conflitos digestivos. Funciona da seguinte forma: cada alimento leva um certo tempo a digerir. Comer alimentos semelhantes com tempos de digestão semelhantes ajuda o organismo a digerir mais facilmente as refeições; diz-se que esses alimentos combinam bem. Por exemplo, a melancia demora cerca de uma hora a digerir; as amêndoas podem levar até cinco horas. Assim, comer melão e amêndoas à mesma refeição não é boa ideia, por isso trata-se do que é conhecido como uma má associação. Comer demasiadas refeições dessas pode causar prisão-de-ventre, arrotos e gases, o que pode conduzir a questões mais graves.

Pensamento final:
O corpo humano é incrível quando o tratamos da forma que devemos. Nós fomos criados para comer certos tipos de alimentos, frutos e legumes, bagas e sementes orgânicos crus e frescos para manter o nosso sistema digestivo limpo e a funcionar. A saúde só vem quando temos uma boa digestão, e essa boa digestão resulta apenas de comermos bem e de uma maneira saudável.

(Artigo escrito por Paul Nison, Autor/Orador e Chef de Comida Crua. www.PaulNison.com– Website official do Autor Paul Nison)