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A ciência por trás kefir de água

Junho 17, 2017 às 21:33, Nenhum comentário

Propriedades

A ciência por trás kefir de água

stmt1As propriedades do kefir de água são dadas pelos compostos dos grânulos, estas são uma mistura simbiótico de várias espécies e grupos microbianos.

bactérias lácticas predominam, o mais conhecido por sua participação em produtos lácteos, como iogurte, queijo e em si kefir leite.

Eles incluem espécies tais como Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus kefiranofaciens, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus kefiri, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus brevis, Lactobacillus casei, Lactobacillus hilgardii, Lactobacillus lactis, Lactococcus spp, Leuconostoc spp .

Também leveduras, o mesmo que encontrado em fermentações vegetais, tais como vinho, cerveja, azeitonas ou chucrute, como Kluyveromyces spp, Debaryomyces hansenii, Cândida kefyr e anormal Dekkera, Saccharomyces cerevisiae, Torulaspora delbrueckii, Pichia fermentans ou turicensis Sacharomyces .

Finalmente, há bactérias acéticas, que se conhece como responsável para a preparação de vinagre, como a espécie favarum orientalis Acetobacter ou Acetobacter .

Estes microrganismos interagir e dependem um do outro. Inicialmente alguns deles começam a usar o meio açúcar e gerar metabólitos que os outros precisam. Estes segunda vez, também geram metabolitos eis para o primeiro.

Tal complexidade realmente não é conhecido em detalhe. Nem os diferentes passos que se seguem, não apenas a rica complexidade do produto final. O kefir água é uma bebida quase desapareceu onde o açúcar inicial, mas é colonizada por milhões de bactérias em suspensão e metabólitos enriquecidos gerados por sua ação fermentativa.

Historicamente tem sido recomendado kefir para o tratamento de várias condições, tais como problemas gastrointestinais, hipertensão, alergias e mesmo isquemia e outros problemas cardiovasculares. No entanto, os resultados do estudo científico fazer isso difícil de estabelecer um utilitário clara para estas aplicações, bem como comparações entre diferentes estudos.

As propriedades do kefir de água estão, devido a três factores:

  • As características da bebida em si e sua composição nutricional
  • A variedade de compostos bioactivos contendo o resultado da acção microbiana no processo de
  • A presença de micro-organismos que vivem kefir em soda finais

Principais propriedades de kefir de água

probiótico

kefir probiótico

Um alimento probiótico é aquele que contém bactérias vivas que contribuem para o equilíbrio da flora intestinal e estimular o sistema imunológico. Vimos diferentes microorganismos vivos em kefir, então vamos detalhar como a agir sobre o sistema gastrointestinal e do sistema imunológico.

Devido ao seu sabor e baixa concentração de açúcar tendo o seu poder re-hidratação é maior do que a da água. Nós bebemos mais e sua penetração em nosso corpo é mais alto para kefir de água é uma bebida ideal isotônica para situações sede e durante ou após qualquer atividade física ou esportiva .

Hidrata e fornece minerais

kefir maleabilidade

de baixa caloria

O açúcar adicionado no início do processo de fermentação e os açúcares da fruta doce (passas ou datas) que poderiam ser utilizados para a produção de kefir de água são consumidos pelos microrganismos kefir. O refrigerante final tem menos do que 2 g de açúcar 100 ml. É muito menos do que bebida isotónica convencional e ainda tem um gosto delicioso, por isso não há necessidade de adicionar adoçante (artificial ou natural) como é feito com refeições ligeiras.

Os efeitos causados pelo consumo de kefir na composição da microbiota intestinal pode ser devido a uma acumulação de factores. Por um lado, inibir patógenos ácidos orgânicos e bacteriocinas produzidas por kefir. E em segundo lugar, o aumento da população de bactérias lácticas na flora intestinal directamente associados com a tomada de bactérias lácticas no kefir. Também houve testes positivos em pacientes com distúrbios gastrointestinais, estômago e úlceras duodenais.

Melhora a flora intestinal

Estimula o sistema imunológico

sistema imunológico probiótico kefir

A formação de péptidos bioactivos durante a fermentação e o processo digestivo de kefir mostrou uma grande diversidade de acções fisiológicas, incluindo a estimulação do sistema imune em modelos animais. Ele parece que os polissacarídeos produzir grãos de kefir também pode ter efeitos sobre a estimulação do sistema imunológico. Também tem sido estimulação da imunidade na mucosa intestinal e um aumento do sistema de resposta imune inata. Em adição, as bactérias de ácido láctico de kefir próprios podem influenciar a secreção de citoquinas pró-inflamatórias, as armas do sistema imunológico.

Foi proposto que as reduções nos níveis de colesterol observados após a ingestão regular de kefir são devidos à inibição da absorção de colesterol exógeno e a supressão da reabsorção da bílis pela desconjugação enzimática de sais biliares. Observou-se os efeitos sobre a LDL e colesterol total e triglicéridos acumuladas no fígado.

Controla o colesterol

atletas de kefir

Outras propriedades do kefir de água

atividade antimicrobiana

Os estudos indicam que a actividade antimicrobiana de kefir está associada com a produção de ácidos orgânicos, péptidos com acção antibiótica (bacteriocinas), dióxido de carbono, peróxido de hidrogénio, diacetil e etanol. Estes compostos degradam as bactérias patogénicas durante a produção de kefir e uma vez engarrafado e pode ser útil em casos de gastroenterite e infecções vaginais.

atividade antiinflamatória e cura

Foi observado em ratos e culturas de células de actividade anti-inf lamatórios e de recuperação de feridas infectadas com Pseudomonas queimaduras, também, em ratinhos. A extrapolação dos resultados para os seres humanos é prematuro, mas, pelo menos, há indícios de que poderia ser possível.



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