Gota
Álcool. Alimentos com elevado teor de purina (miudezas, carne, fermento e criação). Gorduras saturadas. Hidratos de carbono refinados (açúcar e farinha comum).
Aumentar o consumo de:
Alimentos ricos em flavonóides, em especial as cerejas. Alimentos com hidratos de carbono compostos ricos em fibras, como os cereais integrais, as leguminosas e os vegetais. Líquidos, como água pura ou sumos naturais de frutas e de vegetais.
Receitas úteis:
- Sopa de vegetais e cevada
- Salada de lentilhas
- Biscoitos de farelo
- Pão de quatro cereais
- Vegetais salteados
- Caril de vegetais
- Arroz à camponesa
- Puttanesca de polenta
- Chili vegetariano
- Merengue de morangos
Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde.
Todas as pessoas antes de tomarem suplementos alimentares, comerem certos alimentos e bebidas. devem informar-se de que os mesmos estão em consonância com o seu padrão genético (grupo sanguíneo) e, na dúvida, não tomem pois correm o risco de gastarem dinheiro e, pior que tudo, estarem a adoecer em vez de prevenirem ou tratarem.
Para qualquer esclarecimento adicional, de ingredientes das receitas alimentares, marcação de diagnóstico RMQ, aconselhamento e envio de suplementos, contacte: Telef. +351 232 821 107 - Tlms. +351 968 690 596 - 965 372 338 ou mail: paulojsilva@dalipharma.com